Перезвоните мне (056) 789-01-65
+38 (068) 650 - 53 - 66
+38 (099) 654 - 59 - 24
Пн-Пт: 8:00 - 19:00 Сб-Вс: 9:00 - 14:00

г. Днепропетровск, пр. Пушкина 42-б

МЦ “Здорова родина”

Пилатес

 МЦ «Здорова родина» проводит реабилитацию после травм, тяжелых заболеваний и оперативных вмешательств по методу «Пилатеса».

Общая характеристика системы «Пилатес». Физическая реабилитация опорно-двигательного аппарата с применение средств и методов Пилатеса пилатес опорный двигательный упражнение

Многие годы метод Пилатеса оставался практически неизвестным за пределами круга профессиональных танцовщиков. Сегодня этот метод применяют в, реабилитационных центрах, залах ЛФК лечебных учреждений.

Большое значение Д. Пилатес придавал уверенности в достижении успеха, в позитивной отдаче от упражнений. Современные специалисты называют этот метод «гипносуггестивной терапией». Он используется многими врачами при различных психических и других заболеваний, в частности кожных. При этом надо понимать, что дело не столько в метафоре, сколько в психологической установке на настойчивость в достижении цели и вере в положительное воздействие методики. Самое главное — верить. Власть представлений — огромная сила.

Недавние исследования в травматологии открыли интересную особенность, показав, что умственные разминки (испытуемые воображали сгибание рук и работу бицепсов) 5 раз в неделю в течение 12 дней привели к увеличению мускульной силы на 13,5%. Эффект сохранялся в течение трех месяцев после прекращения занятий. Авторы исследований полагают, что такие «умственные разминки» могут помочь пожилым людям или пациентам, которые не в состоянии делать реальную гимнастику, в поддержании сил или более быстром выздоровлении.

Для того чтобы быстро восстановиться после травмы конечностей, необходимо представить себе их работу. Это вызывает процесс регенерации поврежденных нервных окончаний, способствует лучшему прохождению нервного импульса, улучшает кровообращение поврежденного органа, а значит, ускоряет процесс оздоровления.

Разработанные ранее тренировочные методики Пилатеса были направлены на развитие отдельных мышечных групп и частей тела. Пилатес предложил метод, в основе которого лежал интегрированный подход к развитию физических качеств, таких как силы и гибкости и др., при этом тело рассматривалось как единое целое.

Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно тренируя его. Тренировка по системе Пилатеса настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм, она также помогает улучшить контроль над телом, превращая его в единое гармоничное целое. Именно поэтому для занятий гимнастикой пилатес практически не существует никаких противопоказаний, им можно начать заниматься в любом возрасте, находясь в любой физической форме, т.к. напряжение позвоночника и суставов, самых ранимых мест во время занятий сведено к минимуму. Пилатес можно использовать, как средство физической реабилитации. Физическая реабилитация — основа любого вида реабилитации: социально-трудовой, социально-бытовой, социально-культурной; первоначальной, элементарной и полной; медицинской, профессиональной, психологической и социально-экономической. Основным средством физической реабилитации являются физические упражнения и элементы спорта, а применение их — всегда педагогический, образовательный процесс. Качество его зависит от того, насколько методист овладел педагогическим мастерством и знаниями.

09.05.2019, в 18:45

Записаться на прием